你锻炼是去健身房还是公园？你觉得哪种运动最适合自己？

linx1978 · 发表于 2025-11-6 00:12

初秋2323a 发表于 2025-11-5 20:31- Q" d& B( m2 s) V* K
去健身房都是练习那种肌肉需要教练指导的，一般的活动去公园

请教练指导那是必须的，要不然真的会把自己练伤。

linx1978 · 发表于 2025-11-6 00:15

百万富豪发表于 2025-11-5 09:110 P& \) O) x: _! @. I
一般都是在公园锻炼的，主要是健身卡也是需要花钱的，而且附近没有很好的健身房了。 ...

所以户外运动还是很不错的，至少能省钱又可以达到锻炼的目的。

whywhy · 发表于 2025-11-6 00:25

更喜欢去公园锻炼，感觉呼吸到的氧气更加清新，运动起来心情也更愉快

cwx1994 · 发表于 2025-11-6 06:03

一般都是在外面公园或者在大路上跑步，还是非常实用的方法了。

cwx1994 · 发表于 2025-11-6 06:03

笑看人生发表于 2025-11-5 18:42
* i4 H) q' t( i- N" E能坚持每天健身半个小时的话我觉得已经是很厉害的了吧

确实是非常厉害的人了，这样对自己的身体健康还是非常重要的了。

cwx1994 · 发表于 2025-11-6 06:04

猴哥打野发表于 2025-11-5 18:579 o9 i- \- g4 z6 t9 v+ {
我就喜欢去那种安静的地方，反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...

感觉还是人少的地方好，可以安安静静锻炼一下自己的身体的呢。

yb454553 · 发表于 2025-11-6 07:00

鱼天下菜发表于 2025-11-5 08:360 P8 L- u# {, T" ~( k" o5 p
我一般是打羽毛球在室内馆，旅游呀，走路等锻炼就是在室外了

那你过的还是比较潇洒的了，这个我都没有去过室内馆打过羽毛球

yb454553 · 发表于 2025-11-6 07:01

这个我没有时间去锻炼的呀，这个我也不想去锻炼，因为打螺丝就是很累

杨雪儿 · 发表于 2025-11-6 07:46

主要看你自己身边有没有这样的健身环境吧，如果室外有的话肯定是没有必要去健身房

杨雪儿 · 发表于 2025-11-6 07:46

猴哥打野发表于 2025-11-5 18:57
X0 [* S$ n9 G9 M: O+ y我就喜欢去那种安静的地方，反正人多的地方都不想去啊。最好是散散步了。 ...

每个人的想法不一样吧，主要挑选适合自己的就行

杨雪儿 · 发表于 2025-11-6 07:46

百万富豪发表于 2025-11-5 09:11
E' E4 k; f& L* b& T. W. S一般都是在公园锻炼的，主要是健身卡也是需要花钱的，而且附近没有很好的健身房了。 ...

确实是需要花钱也没有必要的话，现在的钱也难赚

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-11-6 09:02

这个适合自己的活动还是很关键啦，也是自己去把握好了。

hubaobao · 发表于 2025-11-6 09:07

有钱的时候就去健身房，可以碰到一些美女，没钱就逛公园，也可以看到美女

奔四 · 发表于 2025-11-6 09:58

那肯定是公园的呢，毕竟公园是免费的，健身房要收费的呢，穷啊没有办法的！

奔四 · 发表于 2025-11-6 09:59

笑看人生发表于 2025-11-5 18:42- I2 f1 _3 w4 O# ^! U8 S. o
能坚持每天健身半个小时的话我觉得已经是很厉害的了吧

厉害了，那是相当的厉害了，我都是坚持不下楼，三天打鱼半个月筛网的感觉，哈哈！

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