信息爆炸的时代，如何保护好自己的大脑？

whywhy · 发表于 2026-3-13 08:53

NO.2 发表于 2026-3-13 06:26
' |7 U* x$ N4 n3 O刷完手机脑子乱得像缠线团，原来不是一个人！装闸门留空白这招得试试，不然真要变“浅思考废人”了 ...

同感，刷完手机那种思绪打结的感觉太真实了，也在学着每天留段空白时间清空缓存

whywhy · 发表于 2026-3-13 08:54

bai 发表于 2026-3-13 06:225 u+ [6 K2 P# E7 m1 d% c& l9 ]- f! i
确实，感觉每天被信息轰炸，大脑都快变成一个被动接收器了，确实很难保持清醒 ...

是啊，被动接收久了，自己思考的力气都小了，得时不时主动筛选一下才行

whywhy · 发表于 2026-3-13 08:54

思维认知发表于 2026-3-13 01:56
1 y" A7 u$ Y3 b7 z! U现在刷手机总被推送牵着走，脑子乱得很，确实得给信息装闸门，不然越刷越累还没收获 ...

推送算法就是故意让人停不下来，最近试着关掉几个APP通知，脑子确实清爽不少

山区奥特曼 · 发表于 2026-3-13 09:55

手机的信息只要打开了，都是会非常多的了

山区奥特曼 · 发表于 2026-3-13 09:55

杨雪儿发表于 2026-3-13 07:443 s* A: A: d. U& C, g
其实接收的有用的信息真的很少，都是些无用的

很多都是没有用的信息，而且广告更多的了

山区奥特曼 · 发表于 2026-3-13 09:56

whywhy 发表于 2026-3-13 08:53" Q& W# F1 u* l! k* X
主动筛选信息源，每天固定时段集中处理，确实能减少大脑被无效内容消耗

非常正确的选择了，只要筛选好了就可以保护大脑的

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