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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30) [0 Y3 f& W: U! { 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 $ W5 {4 |5 _* @; t+ l只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 + a% k# ~# O6 J$ t2 I4 q3 q& h这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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千足金牌会员
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 ! A8 P+ g3 j" X: R3 V: C. U+ Y生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:027 l1 ~- m& L% c, s d; ^ 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:305 c8 v0 t* y7 f/ ^ 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 7 c9 n" {' b* N u这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30- T. y. ]) T# F6 F- K, Y& w/ F) _ 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18+ O+ j) \1 `: X! I5 C 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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