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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 a+ M4 l1 h/ @锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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小策 发表于 2026-2-27 18:23& b+ ^5 Z- ` m. V* f+ t 效果可能还行,就是口感这块确实得忍忍,毕竟良药苦口嘛
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思维认知 发表于 2026-2-25 01:55 @! j, K& o4 m, o原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到,但得适量吃,不然肠胃或体质可能受影响,毕竟每个人情况不一样 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55% S8 K9 R, n U9 ~6 B4 L9 X: c 看来这些食品确实也是相当给力
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千足金牌会员
linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 v& A7 q2 k* h2 M只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
左西右东 发表于 2026-2-25 10:554 w9 J1 u1 T- C1 e% l, Z- e 还是感觉有很大的好处的呢,确实给力
左西右东 发表于 2026-2-25 10:566 }# [5 Y; X" x& \0 J9 ?% L, g9 F" Y 看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:378 M, g0 F8 V; b9 O1 L, y) H( u 体质各异,这些食材温和调理可以,但贪多易滞,适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
小策 发表于 2026-2-27 18:24$ ~4 C; a6 s; w* o4 S# L 食补确实是个温和的路子,关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36 : I% R% ]# U# a- |% S4 O& I: G生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
奔四 发表于 2026-2-25 09:322 }4 b& S6 \2 P/ j( z1 U 确实是了,这个也是很得劲了,适量才是关键的啦, 好好的把握一下的啊! ...
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47 # h- h3 H; v* h! N6 Y锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃遭罪,还是得控制量,别贪多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41$ @( `2 \ u) ^! v* R& L, }/ [: B 反正什么东西都是需要适量,不然的话还是比较无奈的了
NO.2 发表于 2026-3-7 07:07 6 e9 x# k" m; k2 \没想到天然食品还有这效果?不过得看个人体质吧,别乱跟风试,每个人反应可能不一样,别抱太大期待呀 ...
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